因果的化解可能在一瞬间就完成，只要灵魂了解到自己真实的本质：接着，你会领悟到——和平、欢欣、丰盛、疗愈...以及其他所有祝福，并非以“打败与战胜”的方式达成，而是用拥抱一切的态度所创造的。
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灵魂的选择
万事万物是无法在同一个标准之下做比较，比如老鹰和鱼是要比谁飞得快?还是谁游得好?在沙漠中，你如何与骆驼比赛赛跑?龟兔在路地上赛跑，当然兔子快，但在水中呢‧‧‧‧‧‧赛斯强调的是：你的出生都是灵魂精心挑选的，都是为这一生安排的，此生的环境是最适合灵魂的挑战与成长的。所以学会信任灵魂的选择，而不是愤怒与无力，深厚的信任终将带来智慧。所有的生物从他出生的那一瞬间，就必须学会信任跟信赖，而且他对于至深被赋予的支持，他必须有与生具来的了解。因此所有的自我意识至今依然受到心灵与宇宙力量神奇地支持。你越了解这一点，越能感受到是被支持的。自然人最能了解到这一点 “深厚的信任”。

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平衡因果与化解因果

因果有时会被认为是一种“欠债”，其实它是缺乏经历平衡的结果。灵魂感受到的因果平衡，并非对另一个灵魂做些什么，而是借由体验之前所没有经历到的而获得。例如，你前世小孩的灵魂会在经历过照顾他人的体验后，取得因果的平衡，而你的灵魂同样也会在体验过接受他人的照顾之后，得到平衡。因果不是像大家想的那样，并非只要你对他人好，一切就能一笔勾消。人不能靠着施恩于他人来平衡因果，而是要靠亲身去体验他人的经历。“平衡因果”和“化解因果”是两件不同的事。当灵魂经历了某一件事件的所有面向，因果就平衡了。但要化解因果，就必须彻底解决引发不平衡状况背后的原因。比方说前世你一直认为宇宙间的资源是有限、不够所有人使用的，而这个信念在你心中创造了极大的恐惧，大到让你最后选择去偷窃邻居的食物。等到那世结束，你回顾时很想平衡那段因果关系，便计划让自己在来世遭受某些物质上的损失，也决定要带着恐惧的能量和虚妄的信念再次回到肉身中，目的就是要疗愈恐惧和虚妄的信念。你为来世所计划的体验会平衡这份因果，却不一定能处理你的恐惧或虚妄的信念。如果放着不管，这份恐惧和虚妄信念很可能会促使你做出其他行为，因而产出更多的因果。原始的因果只能在这深藏的恐惧与虚妄信念获得疗愈后，才能完全消弭。你会在灵魂的层次上觉察到这个事实，所以你可能会计划在下次转世时，让自己去体验贫穷或经济困窘的状况，这不是对你在前世偷窃所做的惩罚，而是反映出你需要疗愈的部分何在。尽管我们都不喜欢痛苦，也讨厌折磨，但这却是非常有效的疗愈机制，即便我们根本不知道疗愈会在何时、以什么方式出现。然而，若我们能对“疗愈”有觉知，也许就懂得学习痛苦背后的课题，而不必经过吃那么多的苦，就得到所需要的疗愈。因果的化解很可能在一瞬间就完成了，只要灵魂了解到自己真实的本质为何：纯粹的的神性、完整的灵性。这样的理解将让人从内心深处涌现平静。当灵魂能够确实掌握住这个洞见时，就很容易能从因果的禁锢中释放自己。透过承受痛苦磨难来化解因果并不困难，困难的是打破深植人心、迷惑人性的那个幻象。关键就在于你得觉醒，明白自己真正是谁（灵魂），并且记得——你是自由的，然后放下此刻。

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灵魂出生前计划

我们的人生计划设计好要疗愈某种前世残留未解的能量，其中包括了批判（对自己或他人）、指责（对自己或他人）、愤怒、愧疚，以及其他许多负面情绪。如果在生命结束后我们的意识中依然保有这些情绪，它们就会在灵魂中遗留下残迹，然后我们的灵魂就会想办法来改变这些情绪，借由计划出能反映这些情绪（有些时候则是让自己完全浸淫在这些情绪之中）的人生体验，好让我们有机会去面对和处理。在灵魂层次上，想为他人服务是计划某种人生体验的主要动机。这种渴望是“合一”意识的自然体现，而合一正是我们存在非肉身家园时的自然状态。所谓的“合一”，是指宇宙间其实只有一种本体。你、我及其他所有人，都是这个“一”的个别呈现。正因为如此，“为他人服务”这个说法，其实应该是“为看起来是他人的人服务”。当灵性在做转世到人间的计划时，是同时由知与无知、爱与恐惧所创造出来的。其中的无知包括虚妄的信念，最常见的像是：“我不值得” “我很渺小” “我孤苦无依” “爱让人很痛苦” “人生没有什么东西是可靠的” “活着就是受苦” 等等。灵魂会依据信念来吸引各种人生情境。随着时间，世界会将信念反射给人格，慢慢的他们就会开始在意识上有所觉醒。当人格了解到信念所具备的创造力，以及外在世界不过是人内在世界的反映之后，他就会开始去疗愈这些虚妄的信念。如果外在的世界是我们内在信念的反射，而我们就此反复地重演这类经历，甚至一辈子都在累积信念的证据，那我们要如何疗愈虚妄的信念呢？我们必须了解，会受苦的，是因为我们对自己编造出来的故事深信不疑。有一个“抉择时刻”。就在那一刻，你选择了要如何去回应这起外在事件。你的内在有个地方专门负责做回应。当你意识到这个地方的存在，你就同时开始觉察到自己真正是谁：你并非受害者，而是个强而有力的创造者。就在这觉醒之时，疗愈便开始了。假设常年以来，或者是在许多份不同的工作中，你都得和一些很难搞的人共事，你对于和这些人一起工作深感厌倦并压力沉重。有时你会觉得这已经超过你所能负荷的了，所以你经常会幻想自己中了乐透，这样一来你就可以退休，而且就像你跟朋友说的：“再也不用跟这些混蛋一起工作了。”若你的出生前计划是要学习善良与宽厚，那么你中乐透的梦想如果实现，那就很难达成你的学习目的了。你要学习的生命课题主导了你气场的能量，而正是这股能量创造了你的经历。因为人的小我心智并不了解“和混蛋一起工作”与学习善良和宽厚之间的关系，所以你可能会觉得你的人生境遇很不公平，甚至很严峻。但是，当你渐渐培养出善良与宽厚的心，你会深深丰富了自己及灵魂。

成长并不一定要吃苦。身为人类，我们完全能够自由地去探索我们的意识，并运用我们的创造力。数千年来，我们所做的决定有愈来愈多是基于恐惧和彼此分离。现在，这个决策过程开始有了改变，因为有愈来愈多人开始用爱和同理心来下决定。人类正在灵性成熟的进化顶端。新人类将能跳脱“借由受苦来学习”的框架。不再受到恐惧的牵制后，我们会发现，好奇心、创造力与爱将成为我们成长与学习的动机。当恐惧消散而我们感到比过去安全时，我们会更加沉浸在与生具来对彼此的好奇心中，我们会舍弃不必要的界限，允许自己去感受他人所感，以深沉的同理心与他们连结。当我们感到能够自由并安全地呈现自我、分享自身的丰富与多样时，创造力将会成为我们更大的动机。爱将能够用目前我们还无法允许自己去想像的方式，来拓展人类的意识。和平、欢欣、丰盛、疗愈，以及其他所有祝福，都不是宇宙用“打败和战胜”任何东西的方式创造出来的，反而是用拥抱一切事物的态度所创造的。