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创建时间:2023-11-02当前位置: 首页 >> 中医养生 >> 健康养生

健康的尿液有6个标准!快看看自己的尿液是否符合要求~

在日常生活中,尿液是判断身体健康情况变化的一个重要参考指标。

那么,健康的尿液是什么样的呢?


健康尿液的6个标准

01次数:4~8次


健康成年人每天的排尿次数大概为一天4~8次,如果超过8次,且不是饮水原因造成的,就叫做尿频。


多数尿频和肾无关,一般来说,若尿频且伴有尿量减少,可能是膀胱或尿道出了问题;若尿频且尿量正常,多是内科代谢性疾病。


02尿量:每天1500毫升


健康成年人每天排出的尿量大约是1500毫升左右。


但由于个人的饮水量不同,只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。


03颜色:淡黄、透亮


健康的尿液应该是淡黄、透亮的,如有喝水少、出汗多的情况,还可能出现类似啤酒的黄色。


如尿液呈粉色、红色、黑褐色、淡绿色、白色等异常颜色,则可能提示疾病存在。


04状态:泡沫少、无沉淀


如果尿液中泡沫多,且久久不消散,应该及时到医院去做个尿常规检查,如果出现蛋白尿,可能是肾脏病造成的。


05味道:淡淡的氨味


新鲜的尿液往往只有淡淡的异味,如果是非常刺鼻的氨味或臭鸡蛋味,则说明憋尿时间太久了,或是有膀胱炎、肾盂肾炎等疾病。


如果是烂苹果味,则可能是糖尿病酮症酸中毒,别犹豫,赶紧去医院。


06起夜:最好1次


一天8次小便,白天7次,晚上1次,是最佳比例。


如果睡前没有大量喝水且没有尿路感染的情况下,夜尿次数≥2次,则可能是肾小管浓缩功能出现了异常或前列腺增生等情况,应及时就医检查。



两种排尿异常要重视

除了要关注尿液变化,当排尿时出现以下两种异常表现时,也千万要当心——

01尿痛

“尿痛”是指排尿时尿道、膀胱和会阴部疼痛,疼痛程度有轻有重,常呈烧灼样,重者痛如刀割。


导致排尿疼痛的疾病主要有以下6种,:



02尿中带血


当我们的尿液中混入血液,就会出现像“洗肉水”一样的颜色,甚至如同鲜血,还可以看到血凝块,通常被称为“肉眼血尿”。


导致血尿出现的原因有很多,常见的有如下几种——



除了上述疾病,诸如遗传性疾病、全身性疾病等也可能会引发血尿。


如果出现了肉眼血尿,应该尽快去医院就诊查找病因。


如果一次检查没有发现明确的病因,可以隔段时间再去复查。

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