研究表明90%的病由情绪导致，即由心造。

其实病都是心造的，不是90%，而是100%，否则不叫病，而叫疾。
看“病”和“疾”字的结构就知道疾病之别。
由此文可知为何要拉筋，为何要拍打通用部位和整个脊柱。

找到导致疾病发生的人体能量阻塞区域，通过拉筋拍打改善这通道，形成通畅的能量供应通道，有炎症的就会消失，有损伤的也就自动修复了。
为什么身体通道会出现阻塞呢？很大一部分是由于情绪，小部分才是因为外力造成的。

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身体是历史的记事本

人生气时会觉得心里难受，就是因为情绪影响内动力，损害五脏里的精力，引起身体能量的内燃耗，就是内耗。
情绪比外界的环境不好更影响我们的身体，所以体内环保还需从情绪入手。
身体像是我们历史的记事本，藏着所有的记忆，创伤和故事，它通常以疾病的形式提醒着我们。情绪以一种信息形式在神经和经络传导，当某种情绪过大，传导神经就会受到破坏，堵在那里，形成一个记忆。
我们身体的背部肌肉对应着不同的脏器，通过按摩可以了解状态比如：1、肩颈板硬、酸痛，通常是愤怒积压而成。

2、左侧肩胛骨与背椎间板硬，易导致心脏问题，主要由伤心、委屈等情绪累积。

3、右侧肩胛骨板硬主要由于抱怨、不满等情绪积压所致，易导致胃部炎症。

4、后背部板硬的人通常具有讨好性人格，会出现内分泌失调，代谢紊乱，并且容易得糖尿病。
5、腰椎板硬主要受恐惧的情绪影响，易导致肾虚、肾炎和腰椎间盘突出等问题。

6、骶椎僵硬的人要注意抑郁症的倾向，因为经常会独自生闷气。为什么会如此神奇，一摸一个准呢？中医一直讲致病的几个因素，无非是六淫七情，六淫是我们可以抵御的，风邪寒暑燥湿，通过我们的皮肤进入我们的身体。
热了可以找个阴凉地，冷了多穿一些，只要我们起居有节，能按四时而生，符合自然规律，就可以抵御外界之病。七情对身体的影响比较复杂。
哈弗大学曾有一个调查：90%的病来自我们的内在，来源于我们的情绪，大部分癌症病人与父母关系不好，负面性情绪过多，抱怨消极情绪在生命中占大多数。

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 五脏和情绪
黄帝内经里有五脏与五志之说，每种脏器代表一种能量，代表一种情绪。
其实情绪就是一种能量，如果我们长期处于情绪当中，它会形成一种物质留在我们的身体里，阻碍我们吸收正常的身体养分，造成身体器官功能失衡，从而破坏身体内部平衡系统，造成疾病。打个比方，当一个人心中有委屈和害怕的时候，心里会听到一个“木”的声音，闻木声则惕然而惊，这伤的是胃经和肾经，人时常会有吐的感觉，腰会很不舒服，皮肤会很粗糙，而且长向心肉，肚子大，腿很细，当这样的情绪起来的时候，人想喊。
农村中，有一种病，就是疯了。
中医有句话，就是登高而歌，弃衣而逃。
经常想喊，动作不受控制，不穿衣服，到处乱跑。
过去，我们会把这类人送精神病院，吃药，这样，就会把一个人害了。

其实，这类病症，是胃经和肾经萎弊。
胃经是从我们的第二个脚趾，沿一定的路线，通过心包，到我们的脸上。
当我们受到很大委屈，堵住我们的胃经的时候，一是影响我们的胃，二是影响我们的心脏。
在中医中，心脏是君主之官，神明出焉，心主神明。
当心包受到伤害，被萎弊的时候，人就失去了理智，失去了认知。而关于肾经，当我们受到惊吓的时候，我们会觉得我们的脊椎从后脑处嗖的一下凉了下去，会一直凉到我们的肛门和骶骨。
中医中说，恐使气下。
当我们有恐惧的时候，感觉我们的气从后脑处，一下向下，聚集到我们的肾经上。
所以，刚才我们所讲的这种症状，就是我们的胃经和肾经，被堵塞了。

容易焦虑的人，身体的体型是如何的？容易焦虑，就是思虑过度，就会伤脾，人的体型就会背齁着，背隆起，因为在焦虑的时候，身体会挛缩。
相由心生，当你的情绪是如何的时候，身体体型就会变化，会按照你的情绪去塑一个型出来。
这样的人，肺经和脾经就会出现聚结，背部会有隆起。
思伤脾，脾为土，土生金。思虑过度，会生忧，忧伤肺，而肺主皮毛。所以，长期思虑过度的人，会容易得皮肤病，有很多牛皮癣患者，就是思虑过度。
在治疗很多皮肤病人的时候，需要去了解一下病人的情绪，大部分的皮肤病人，都与其情绪有关。
有些传统中医，认为牛皮癣是湿热引起的，所以用寒凉的药物治疗，反而会引起尿毒症。其实许多药物无论是中药还是西药，都有毒素。中医中，五毒为攻，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。我们人是通过谷、果、畜、菜为养的，尽量不要吃药。
中国古代经典医著《黄帝内经》，不是一部医书，更多的是一本养生学，其中说到，上医治未病，圣人治未乱。
就是在危急还没有出现的时候，就先把它解决了。
如果我们每个人都知道如何养生，如何防止病的产生，我们就已经恢复健康了。我们每个人都是医生，我们每个人的身体就带着一个医生。
我们绝大多数的病，都是我们后天得的，都是我们自己买来的。在我们的五脏当中，我们的肝有藏血，补血作用的，如果我们把我们的五脏比作一个国家的话，肝就是一个将军，肝起到了保护我们身体的作用，肝补血，身体是依靠血液中的营养生存的。
脾主土，就如一个国家的皇后，母仪天下，起到蕴化的作用。心主火，属于一个国宝的皇帝，心脏是不受邪的，心包经就是代替君主受邪的。（而如果心脏受邪，比如风湿性心脏病，那就是内邪的，就无法救了）。
心包经最后走到膻中穴，当我们感觉心中不舒服的时候，就是我们的膻中穴部位有感觉，会觉得这个部位纠到一起去了。

这就是我们的心包受邪。
这也是为何当我们伤心的时候，后背左侧心俞会隆起，因为隆起的部位，对应前面的部位就是心包经。

经常焦虑，得皮肤病的人，除了背部隆起外，这个部位是不通畅的（下腰部分椭圆形）。
焦虑后，会造成恐惧，肺为金，金生水，所以接下来就会伤害肾经，所以，这个部位就会不通畅。大家要注意，每一个情绪是互相转化的。
容易被激惹，容易暴怒的人，其实他的内心是弱小的。因为他的内心没有力量，所以才会发怒。
他底层的情绪，就是恐。而真正厉害的人，其实内心是平缓不动的。我们的肾，就是我们的要根。农村中有一句话，十个胖子九个富，就怕胖子没屁股。
其实，人的屁股代表人的肾，如果这个人很胖，但他的屁股是尖的，上半部是瘪进去的，没有弹性，那他的内分泌是有问题的，肾肯定是虚的。
这样的人，他的承担能力就差，他的内心的稳定力就差。
还有一句话，十个瘦子九个贫，就怕瘦子有精神。精神来源于肾，如果这个人瘦，但精力很充沛，这样的人，就有财富。
肾在生活中，代表财富，在生命中代表了根本。

道德经中记载：“重为轻根，静为躁君”。“知其雄，守其雌，为天下谿，为天下谿，常德不离，复归于婴尼”。

雄，就是生长，生发，雌，就是根本，知道发展，同时要懂得守根本，这样的人，就如天下的溪流，周围所有的水都会流入溪流中，就会长期得到，恒常德性就能始终存在，最终回归婴儿的状态。

每个人只有懂得如何做人做事，身体才能健康，健康和我们的行为是息息相关的。