这个世界上，你就是你，不是别人，也不必成为别人。
人们都知道桌子坏了用木头补，墙坏了用砖头补。
可是身体坏了呢？
现实是：大家都拿药来补。
难道身体是药做成的吗？
据网上传言：中国某医院一年就收入1700亿元。
营业额吓死人！
一个月就有145亿多，一天4.5亿元！
于是，国外的人都嘲笑中国人，喜欢把钱送医院，却不肯花钱提前保养自己。赤裸裸的现实啊！
现代的人，真的活反了：
买个铁壳做的车，每天擦，每周打蜡，每5000公里去保养，细心呵护，关怀备至！
稍有损伤，心痛无比。
然而，对自己的身体这辆血肉之躯做成的、最豪华的、最应该保养的“車”，却从不保养、清除体内毒垢，只知道加满燃油、踩足油门、疯狂奔跑。
加油还总喜欢加些劣质油（地沟油、垃圾肉），也不管气候、路况有多糟糕（空气污染，水污染，食品污染），风雨无阻地出车。
一开就是十几年、几十年，从不保养、从不维护。
即使休息，也是处于怠速状态（通宵玩牌，唱歌，吃宵夜，喝酒）......
直到某天，半路一熄火，一检查，输油管老化(动脉硬化)、油路阻塞（心梗、脑梗），发动机工作失常（胸闷，气短，心律失常），方向盘失灵（老年痴呆，脑中风，脑梗死）......直接送到汽修厂（医院)，把自己一生辛苦赚来的钱，乖乖地送给医院，秧及父母，子女，有时还会被拆得七零八落（有些器官切掉，再安装一些本不属自己的金属材料和别人的器官）。
之后不久便宣告报废......
为了对自己以及家人负责，也为了世界更美好，一定要好好用心呵护自己！
请听听 最近很火的一句话：一定善待自己的身体，因为身体中的所有零配件都很昂贵，而且还很难找到配件。
太阳出来晒晒背， 新鲜空气洗洗肺， 五谷杂粮养养胃， 慢步走走别太累， 常和朋友聚聚会， 喝点小酒别喝醉， 少熬夜来早点睡， 争取活到一百岁。
你知道吗？人的一生，平均只有三万多天。
时间永远有去无回，过一天就少一天。
试问，你的人生已经过了多少天？
还有多少时间可以用来享受所谓的「人生」？
而你又有多久挣扎在繁琐的人情处世中，试图让所有人都满意，却忘记要好好爱自己。
好好爱自己， 从学会「放宽心」开始
一直很喜欢丰子恺说过的一句话：
「心小了，所有的小事就大了；
心大了，所有的大事都小了；
看淡世事沧桑，内心安然无恙。」
世间本无事，庸人自扰之。
总有一天你会发现，很多烦恼都是因为自己心眼小、太敏感、想太多。
凡事劝自己「放宽心」，是一种智慧的人生态度。
你要知道，心态不一样，活法就不一样，结果自然也就不一样：
你总在乎别人的看法，试图让所有人满意，到头来累的只会是自己；
你敏感又多疑，一件小事都容易让你闷闷不乐一整天，快乐自会离你而去。
你看啊，我们常常活得很疲惫，并非因为生活过于苛刻，而是我们太容易被外界的氛围所影响，容易被他人的情绪所左右。
你连自己的情绪都控制不好，又拿什么控制你的人生？
在网上看到一句话，送给此刻正在阅读的你：「路还很长，你还会遇到很多人，所以现在不必为了一些人或事而心有余悸。」
从今天起，弄清自己想要的东西，学会看淡一些人和事，学会与自己和解，学着怎么过好后半生。
好好爱自己， 从改变生活方式开始
从今天起，不再为「钱」而活，而是为「快乐」而过。
努力的挣钱的同时，别忘了努力生活。
钱乃身外之物，生带不来，死带不走，不求大富大贵，只要一家人健康平安，有家可栖就好。
从今天起，学着自私一点，多爱爱自己。平衡好家庭、儿女、工作和个人生活之间的关系。
再忙，也别忘了给自己一点私人的空间：看想看的电影，买想要的衣物、见想见的朋友。
从今天起，不再以「攀比」为中心，而是学会平静对待万事万物。
从今天起，用一颗包容的心对待他人和自己。遇事不钻牛角尖，知足常乐，珍惜已有的，努力让人生不留遗憾。
如此，才有可能将生活经营成自己想要的模样。如此，才不枉此生。
无法重来的一生，好好爱自己
记住：这世上，除了身体什么都不是自己的。再爱你的人，也有离开的一天。再揪心的事，也有过去的一刻。唯独你的身体，才是一生的不离不弃。
不要把过多的希望放在别人身上，要知道失望常常因希望而起，伴随着绝望。
余生，好好爱自己！
总有一天你会明白，这个世界上，你就是你，不是别人，也不必成为别人。
毕竟，你的痛苦，只能自己承受。委屈，也往往只能自己消除。就算有人能给你安慰，给你鼓励，那又怎样。如果你不想振作起来，不想原谅自己，谁也救不了你。
最后，走出那段痛苦，收拾残局的，也只能是你。
我们都知道，爱自己是终身浪漫的开始。也都知道，想拥有幸福的余生，学会爱自己有多重要。可惜，我们又常常会用这样那样的理由来继续往日的生活。
那么，就用七堇年的一句话督促彼此吧：「你需要的不是崭新的开始，你要的是行动，从而转向一个崭新的结局。」
无法重来的一生，好好爱自己吧。现在开始，还为时不晚。
好好爱自己，是人生的觉悟和修行！
