倪师：糖尿病的问题，中西医的看法不一样。这个诸位听众可以拿两个杯子，一样大小的杯子。
好，一杯呢，放满水，一杯放一半的水，然后你同样拿一汤匙的糖啊，各加一汤匙的糖，同样的糖的量，加到两个杯子里面去，搅混了以后呢？
各位听众想想看，哪一杯糖水比较甜？
梁冬：那肯定是半杯水喽。
倪师：对。西医呢，他是只看半杯水，他没有看到水变少了。
梁冬：噢。
倪师：所以西医都是验血报告，而不是验水报告。西医就研发一些药物，Enzyme怎么样，进去把这个糖，燃烧掉，或者分解掉。
实际上呢，中医的想法是，把水加进去就好了。
梁冬：噢，把血补足。
倪师：把那个血液里面的水，补足就好了。
所以糖尿病我们叫消渴，就是口很渴，因为你身体上缺乏了水分嘛。但你喝的水又没有办法跑到血管里面去，所以你喝的是一杯水，实际上是小于一杯水。
梁冬：对，随小便排掉了。
倪师：小便就排掉了。那这个水就不会停留在身体里面。
梁冬：噢。
倪师：我们饭里面，食物里面也有水。你光喝的水，没有办法补足血里面的水，所以说我们要吃食物。
食物里面的水呢，可以补足到我们血里面的水分，这就是我们治这个的方式。
那你如果不断的用药物去控制它，压制它，去燃烧，或者是分解这个血糖，血里面的糖的时候，就会造成，燃烧的残留物，会累积在脚上面。
所以糖尿病人……控制到后来呢，脚就是麻木不仁.....
中医的方法，把水补足以后，同时让身体循环回来，病人多运动，把生活习惯改变，改变过来，用一些综合调理，他就会完全恢复到正常。
梁冬：它果然是一个策略上的不同哦。但是呢，就说中医怎么能够，把这个血管里面的水加足咧？
倪师：有，用药物。好，我刚跟大家，各位听众说过，如果你光是喝水，这个水不会进入血管里面。
一定要喝……我们吃食物，但中药本身就是一种食物。
那中药经过煎煮、蒸煮过以后呢，很多，有很多那个止渴的药，比如说天花粉哈，比如说西洋参、生地，这些东西都可以，生津止渴的药。
如果燥渴得很严重的话，我们还可以用白虎汤，来止病人的渴。
梁冬：它的原理是什么咧？
倪师：因为用了“白虎”啊，它在这个地方的时候，“白虎”是寒凉的药，这个石膏是寒凉的。下去到胃里，不断地吸收，你不断地一直在吸收，胃的消化太快了，所以你吃饭吃不饱。
一直要吃，一直要在吃，那寒凉的石膏一下去后，瞬间胃温度下降，蠕动就下降了，吸收就下降了，胃的容积会缩小，速度会变慢，最后吃饭就饱了。
你如果用西药去控制它，然后你饮食上忌口，不吃那……白饭呐，白面呐，不吃，这反而是得到相反的效果。
白面、白饭这些可以补充津液的，所以你吃……我们中医只是把水补回，把水倒回那杯子水一样，增加那半杯子水，那我们这种方法是补津液的时候，你白饭、白面还是照吃。
然后多运动，日久以后血糖就会恢复到正常。
梁冬：那会不会从另外一个角度来说，如果我们的血，本身的血流量大了之后，也有助于这个降糖尿病呢。
倪师：有，血流量大就是要靠运动，中医所谓运动就是阳，阳气，那个体力能够恢复的时候，你运动下就要燃烧，多运动的话就在燃烧你血里面的糖，所以我们有体力能够运动，就是这样，运动之后状况之下，当你把多余的糖分解掉，消耗掉以后，然后你慢慢就会恢复正常。
你如果不用这种方法，你用控制的方法，到它控制十年至十五年，到时候那个……那个脚的循环会非常的差。
梁冬：诶，那比如说，据我所知这个血呢是晚上生血嘛，就肝生血嘛，对不对？那是不是早点睡觉在肝经……帮助补肝经，也有利于这样呢？
倪师：有，早睡早起是最好的一个健康的生血的一个观念，噢，那大家如果说太晚或者是通宵熬夜的不睡觉，那血会丧失很多，所以如果你打个通宵麻将，第二天你看看那个脸上的气色都是比较暗的。
梁冬：对。
倪师：所以说，一定要充足的睡眠，所以充足的睡眠能……帮我们生血的……还有造血，不但是造血、生血，还要把血里面的毒素分解掉，都是靠夜晚……晚上的时候。
梁冬：什么时间呢？
倪师：好，像清晨一点到三点，是肝经气血流注的时间，这是肝脏最忙的时候，也就是说您正在睡觉的时候，最忙的是肝脏，肝脏一直在忙，把这血里面的毒素代谢掉。
再到三点到五点，那是肺经的时间，肺气积满的时候，就是能够把我们那个血里面的津液，能够补足，这个时候如果说两边都能够睡好，到清晨五点钟以后，你起床，五点到七点进入大肠，你起床运动以后呢，能够排便，把浊物排掉，新陈代谢的整个系统就会完成。
好，那像半夜晚上的十一点到一点，这是胆经开……胆经气血流注的时间，那胆呢，我们大家都知道，胆能够把肝脏里面的毒素，从胆汁排出来。这个胆汁呢，循环到我们的小肠、大肠里面，再帮助我们的食物消化，所以最好是十一点钟，到五点钟这一段时间是在睡眠的状态。
梁冬：而且理论上应该是深度睡眠喽，是吧，因为浅睡眠没有用嘛！
倪师：对，你如果说这个睡眠是真正的睡眠，而不是说靠一些安眠药，所以说，你如果说光靠安眠药，为什么我们中医不赞成西医呢？
因为西医都会把水分解出来，那你如果吃了西药就控制血糖，那我们已经知道是身体里面的血里面的水不足了，这个时候你再去吃西药去控制血糖，控制血糖会把血里面的水耗损得更多。
所以你严格控制血糖的结果呢，血会越来越浓，所以最新的报导，医学的报导出来了。
你如果血糖太高，是用严格控制血糖的方式，反而容易，非常容易引发你得到心脏病，这就是我们最大的问题，现在面临到……西医面临到的问题。
所以大家各位听众，糖尿病的问题的话尽量来找中医来看。
梁冬：噢，感谢，感谢。我相信呢很多朋友呢，理解这个道理之后就知道说：补足自己的血液的含量以及血液里水的含量呢，对于整个的这个糖尿病的这个预防和这个康复呢，是非常重要的。
倪师：对。
梁冬：而不是说简单的，刻舟求剑一样，把血糖里面的那个糖呢分解掉。分解出来的代谢物留在脚底下，反而成更大的问题，而且引发了这个心脏的一个压力。
倪师：对，你如果说你要……他那个用西药来控制血糖，然后呢你又忌口，忌口的时候，你的白面、白饭呢都不敢吃，结果呢，因为你一吃白饭、白面的时候，血里面的糖份马上增加，实际上你不了解：我们需要糖，如果你不吃白饭、白面，你几乎没有机会恢复，糖尿病没有可能会恢复的。
梁冬：哦。
倪师：然后我们要多运动，一定要运动。所以你得到糖尿病，就要想想……想想看你的生活习惯有什么不好，比如说你运动太少，常常坐办公室或者是那个晚上，这个睡太晚，然后吃了通宵，基本吃了宵夜以后再去睡觉，这都不是正常的应该有的生活习惯，所以宵夜一定要戒掉。