彭坚教授出生于中医世家，是政协湖南省第九届常委，我国中医临床名家、湖南省名老中医，中医临床经验十分丰富。笔者日前访问了他。

著名中医师
湖南中医药大学教授

看到我们老百姓因为缺乏医学知识，经常被颈椎病、冠心病、糖尿病等慢性病折磨，他特意公开几十年医学研究成果，他说：

“此次，我不想过多地讲授空泛的中老年保健常识，侧重讲些实用中医食疗保健方。”

“小孩普通感冒咳嗽（到医院）花几百块，三代人围着医院忙得团团转是常事。中医几十块钱能够解决问题，怎么不会获得老百姓的拥护？”

下面我们一起来看彭坚教授的10个研究成果。

延寿

打老儿丸

助你活百岁

 配方：怀山药、山萸肉、茯苓、牛膝各45克，熟地、杜仲、肉苁蓉、巴戟天、楮实子、枸杞子、五味子、小茴香、远志、石菖蒲各30克，

 制作方法：研末，加适量炼制过的熟蜜，制成蜜丸。

★用量：
每服10克，每日2次。

★彭坚教授指导：
这个蜜丸有个很好听的名字，叫“打老儿丸”，据传说出自华佗。

★有古书甚至记载，按此方调理的老人多长寿，经常可以看到120岁的老母亲拿着扫帚追着百岁老儿打。

心脏病

参七散

打通血管

 配方：西洋参600克，三七、丹参、红景天、天麻各150克。

★用量：
研末，每天两次，每次5克，饭后开水送服，一料药大约可服三个月。

★彭坚教授指导：
参三散很多中医老前辈例如岳美中、邓铁涛等都喜欢用。这道方药着眼于心脑的综合调节，益气活血对心脏病有好处。

糖尿病

石斛茶

降糖护眼

配方：耳环石斛3克（或金钗石斛30克）煎开后，当茶喝。

★彭坚教授指导：
石斛有显着降低血糖作用，还可以防治多种眼科疾病，特别是老年白内障。

★另外，我国名医施金墨有个糖尿病的通用方：

施今墨糖尿病通用方

配方：黄芪、葛根各30克，山药、生地、玄参各15克，苍术、丹参各10克。煎汤服用即可。

痛风

百合茶

护肾降尿酸

 配方：百合、车前子各30克，煎水当茶喝。

★彭坚教授指导:
我（将此方）用于患者，有明显的降尿酸的作用，加5-10克蛹虫草可以保护肾脏，防痛风性肾病。

★此方得自律师舒先生，他患有痛风，发作服后小便增多，病即缓解。

颈椎病

葛根汤

舒筋活络、解痉止痛

配方：葛根50克，白芍、黄芪30克，炙甘草、苍术、威灵仙15克，桂枝、附片、羌活、生姜、大枣各10克，麻黄5克，煎汤服用即可。

★彭坚教授指导：
这是治疗颈椎病最常用的药方。多年来，我用它来治疗颈椎病引起的颈肩疼痛、头痛、手臂疼痛，都取得了很好的疗效。

感冒

葱豉汤

感冒初期最有效

葱豉汤

 配方：豆豉30-50克葱白连须5-10根，煎煮10分钟，取一大碗，趁热服。

★用量：
每日三次。

★彭坚教授指导：
▲葱豉汤自创方以来，备受历代医家推崇，对风寒、风热两类感冒均有良效。

▲感冒后，如不发热只畏冷，服汤后立刻全身温暖，连服一两天就可将感冒消于无形。

▲如果感冒咳嗽较久，但是咳嗽有好转，这时可用观音应梦散来对咳嗽进行收尾。

 观音应梦散 

配方：取党参50克（或西洋参10克），生姜100克，蜂蜜250克，生姜刨去皮，切薄片，与党参同煎15分钟，加蜂蜜煮开即可。晾凉装瓶中。

★用量
每日冲服三五次，每次一匙，约可服5天。

脂肪肝

白背黑木耳粥

溶解胆囊结石

配方：白背黑木耳每天10克，泡发后煮烂，做早餐，可以加入麦片、鸡蛋等，长期食用。

★彭坚教授指导：
白背黑木耳有软化血管、溶解血栓的作用，同时可以通便、溶解胆囊结石。

夜尿

一道甜点

堵住小出口

配方：白果5-8个，芡实30克，枸杞子15克，煮粥，可加糖，作甜点食用。

★彭坚教授指导：
1.生白果含有氰甙，须煮熟吃，并且一次服食量不宜过大，最好不要超过10个，以免中毒。

2.带壳的生白果跟板栗相似，有很硬的外壳，可先用刀将每粒砍开一条裂缝，放高压锅内，加阀在火上摇动，几分钟后白果就会膨胀裂开，剥去壳后备用。

3.白果锁小便的功能是强大的，尤其是咳喘伴有夜尿多的老年人，可常服。

口干

秘制枸杞茶

连喝半个月

配方：耳环石斛3克、枸杞15克泡水喝，一连喝半个月。

★彭坚教授指导：
对于老年人夜间口渴、舌干有效，同时可以预防糖尿病、白内障。

腰腿痛

青蛾酒

补肾强身又健骨

 配方：红葡萄酒2斤，杜仲100克，续断100克，补骨脂100克，核桃仁10个，紫皮大蒜10个。

★用法用量：
一同浸泡七天即可喝，每天一次，每次一小杯，临睡前服。

★彭坚教授指导
不仅对腰膝酸软疼痛有效，治疗腿脚无力也有效果。

以上10个保健方，是彭坚教授十几年研究、临床所得。基本常见的一下慢性病，都有对应的治疗方案，非常实用。

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