预防和治疗奥密克戎，首先要克服心理障碍，不要把这个吓人的洋名当成“老虎”，如果那样的话，三分病也会有六分重。专家已经说了奥密克戎是外感病，外感经常得，你什么时候怕过？它比外感还要轻，你怕它干嘛。
对某些人肆意渲染“阳”了，“阳”了的行为，要有自己的判断和认知。
当然，是病都会让人难受，还是不得病好。想不得病那就要做好自我防护。
外感就是人体感受了外面的邪气（比如寒气），所以，挡住邪气不让它侵犯人体是防止外感的主要手段。
体质好的人正气足，邪气是无法侵犯的。物必先腐而后生虫。只有在正气虚的情况下邪气才会乘虚而入。
新冠肺炎被专家认定为“寒湿疫”，这说明被感染的人群都属于寒湿体质。
时至今日，仝小林院士认为奥密克戎的病机依然属于寒湿。
体内寒湿重的人，就好比冷馒头或者沾过水的馒头，如果把苍蝇比作病毒，那么苍蝇就很容易落在馒头上面。相反，体内阳气足寒湿轻的人，就像刚出锅的热馒头，苍蝇是无法落在上面的，只能离得远远的，在馒头周围飞来飞去，不敢靠近。
人在表虚的情况下最容易得外感。比如出汗的时候被风吹到了。即“汗出当风”，最易得外感。有的人洗完澡，一吹空调就会感冒；有的人一洗头也会感冒；有的人出了汗脱衣服也会感冒；有人冬天从有暖气的房间出来觉得就那么一阵没事，结果感冒了。这些情况下，因为毛孔正开着，寒气最容易进入体内。
一个人是否健康，取决于阳气的盛衰。有些人喜欢早上洗澡，这是很不妥的。因为早上阳气还没上来，这时洗澡最伤阳气。
阳气足的人，很少感冒，很少生病。俗话说，小孩身上有火龙丹。过去，农村有些小孩冬天了还穿着开裆裤，光着屁股蛋，整天跑来跑去的，飘雪花也不感冒。什么原因？就是阳气足啊。现在的小孩娇生惯养，一个个像温室里的花草，见不得风吹，一副弱不禁风的样子。三天两头感冒，一感冒就住院，一住院就输液，到头来成了一个病秧子。
抗疫良方之甘草干姜汤
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表虚的人，有个特点就是动不动就出汗，出汗后风一吹就感冒了。这样的人需要吃玉屏风散。玉屏风就是给人体建立上一道屏障，穿上“金钟罩”。
玉屏风散绝对是个好方子，但许多人服用之后就是没感觉，这是为什么？原因只有一个，那就是是想起来吃点，想不起来就不吃。这个药的作用比较缓慢，用来保健，增强增强抵抗力，至少要服用三五个月才会奏效。
有没有一种可以快速改善寒湿体质的药物呢？甘草干姜汤就有这个作用。
这个方子最先被用于预防新冠的是河南省通许县人民医院，2020年全院1200多名医护人员仅做二级防护，只戴口罩，不穿防护服，上班就是一碗甘草干姜汤，到疫情结束，没有一人感染，后来经过央视的报道，随后名声大噪。
这个不起眼的小方子，是张仲景《伤寒论》中的方子，原方是炙甘草4两，干姜2两（一两合现在15克）。一般人看《伤寒论》29条的描述搞不懂。我们只需要从这两味药的作用分析即可。
这两味药主要作用是温中补阳。甘草干姜汤也是半个理中汤，属于辛甘化阳之温补剂，是太阴病方。干姜辛温温脾阳，甘草甘温养胃和中。甘草剂量大于干姜一倍，其用意是既扶脾阳而不伤营阴。
甘草干姜汤证属阴证、里证、虚证、寒证。
虚寒证的主要症状是恶寒无热，手足厥冷，咽中干而不渴，烦躁吐逆，咳嗽，痰稀多白沫，小便次多，甚则遗尿，舌苔淡白，脉沉迟。
这些症状都属于阴证、里证、寒证、虚证的表现。
有人会问，这两味药作用于脾胃，怎么能预防病毒侵犯肺脏的新冠肺炎呢？新冠肺炎被专家认定“寒湿疫”，对付寒湿就要用温热的药物，干姜就是大热的药物。新冠的症状和感冒症状大同小异，现在专家已经说了比感冒还要轻。所以，我们就可以把它当作感冒来预防和治疗。
寒气侵入人体首先要经过鼻子然后到肺。如果肺气足，寒气就很难侵袭。如果肺气虚，感受一点风寒，就会打喷嚏、流鼻涕，甚至引起发烧、咽喉痛、咳嗽等。
肺气虚是怎么造成的？是因为脾虚。中医有五行学说，木火土金水，对应人体的肝心脾肺肾。从相生的关系看，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。土能生金，土是脾，肺是金。脾是肺的母亲，虚则补其母，所以，只要把脾补养好了，肺就有了抗邪的能力。这就好比小孩没有奶吃，就得多给大人多吃猪蹄增加营养，以生产奶水。
原方的量比较大，虽然不是一次喝完，对现在的人来说有点不适应，可以把量少一些。
甘草20克，干姜10克煮水当茶饮。可以供两个人喝。单人喝量减半。很多大夫或者卫生行政单位也有推荐这个方的，大多都是甘草干姜等量，这是有违仲景方剂用量的。用仲景的方，必须按照仲景的用药比例，否则效果不显或无效。
喝了之后，立刻就会感觉胃暖暖的，浑身热乎乎的。这就是阳气生发的表现。
一息阳气一息命，一息寒气一息病，人是否健康就看阳气是否充足。“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”阳气就像天上的太阳，普照大地，万物生长。如果没有了太阳，寒湿之气就会弥漫滋生，影响生物的生长发育。人身的阳气就像天上的太阳，温煦五脏六腑四肢百骸。阳气不足，人就会生病，经常生病就不会长寿。因此，补足阳气是养生的重要一环。
甘草干姜汤适合于短期内接触大量病人的医护人员来服用，也适用于脾胃虚寒的人使用。但是有内热，中焦痞满，食积，舌苔黄燥，口苦咽干的人群，不适合用！
可能有人会问，喝了甘草干姜汤会不会上火，一般不会。干姜虽然是所有中药中最热的药物，但是它守而不走，喝下去就停留在中焦，负责把脾胃给暖起来，把寒气给化掉。它不像生姜还有发散的作用，所以，有的人喝了姜枣汤会上火，喝了甘草干姜汤却没事。
这个方子不需要每天喝，一周喝三次就行。喝一次就觉得脾胃暖暖的，想想看，要是经常喝点，对于虚寒体质的人，一定会有很大的改变。体质好了，正气足了，那就是《内经》说的“邪不可干”。什么这毒那毒的都将远离你，即使万一被侵袭了，也能很快痊愈。
所以，从今天起，赶紧喝吧。抢再多的药，也不如一碗甘草干姜汤。有了它，即使周围有“阳”也不用怕，因为你有甘草干姜汤赋予的百邪难侵的“金钟罩”。
